Olá pessoal, tudo bem?
Eu resolvi fazer este blog para deixar aqui algumas dicas de saúde e nutrição e receitas simples e práticas para meus pacientes e para todos que buscam mais saúde e qualidade de vida.
Com a minha experiência na prática clínica eu percebo que alguns pacientes, principalmente os mais jovens e estudantes, não sabem, não querem ou não tem tempo mesmo para cozinhar e acabam ficando com "preguiça" de preparar uma refeição mais saudável. Eles até usam produtos mais saudáveis, com menos gorduras ou açúcares, mas acabam sempre nas mesmas opções sem variedade..
O meu objetivo é fazer com que as pessoas experimentem alimentos, preparações e receitas novas, sem que elas precisem perder tempo pesquisando e testando as receitas.., eu vou fazer isso por vocês!
Algumas receitas não são de minha autoria, são receitas que eu pesquiso nas redes sociais, internet, programas de culinária, etc.., e vou selecionando as melhores e mais fáceis e legais para vocês!
Receitas práticas e rápidas que podem ser incluídas na correria do dia a dia de qualquer pessoa e eu mesma vou testar as receitas na minha casa, na correria do meu dia a dia e de minha família. E a minha família será o meu controle de qualidade! E olha que eles são bem exigentes... rss!!
Então é isso, a minha ideia de blog surgiu por isso.
Espero que vocês gostem!!
Espero que vocês gostem!!
Beijos,
Ana.
